Eten kan helpen als het gaat om een goede nachtrust. Van de volgende 10 voedingsmiddelen is het bekend dat ze…

Vrouwen dromen eng Drie op de vier mensen heeft wel eens last van een nachtmerrie. Zo komen dus vrij vaak…

Waarom slapen we? Ja, waarom eigenlijk? Dit is een vraag die wetenschappers al eeuwen lang verbijstert en het antwoord is:…

Niet naakt gaan slapen Het lijkt misschien een goed om idee om juist zo min mogelijk kleding aan te doen…

Maak je niet te druk Relax, het is heel normaal om niet in slaap te kunnen vallen. Iedereen heeft wel…