Hallo Nanoek!
Zou het misschien kunnen dat je de neiging hebt ervaringen veelvuldig te 'herkauwen'? (dwz steeds opnieuw ervaren in je bewustzijn+ ontleden) dat je het daarna van je afgooit/ loslaat, maar er restjes/details van de ervaringen in je bewustzijn achterblijven die je bezig blijven houden + die je niet los kan laten?
Dit zou het kauwgomkauwen kunnen verklaren, wanneer je het in de prullebak gooit, laat je dus los, maar er blijven resten achter in je mond. Misschien is het voor jou belangrijk dat je meer uitspreekt wat er in je omgaat? Misschien houd je teveel vast in je bewustzijn, als je dit herkent dan zou meditatie of sporten misschien kunnen helpen los te laten..
Wie weet heb je hier wat aan?
groetjes Siren
