Nachtmerries komen voort uit stress of het moeilijk loslaten van problemen. Slaapwandelen bij kinderen kunnen factoren als koorts, stress, vermoeidheid en angst een rol spelen. Dromen zijn meestal abstract, omdat het onderbewuste dromen beelden in symbolieken laten zien en dient als verwerking van het gebeuren in je leven.
Zoals Ebeline al aangaf hebben de kleuren te maken met de regenboogkleuren van de chakra’s. Het kan te maken hebben met de energieën die de chakra’s nodig hebben. Een chakra betekent cirkel of wiel. Het wiel van de energieën die in verbinding staan met lichaamsdelen, organen, zintuigen, spieren, zenuwen en botten. Volgens deze traditie hebben we 7 energiecentra, die in een rechte lijn van de kruin naar de stuit loopt. Het zwart/wit staat voor de yin en yang. Dat zijn alle tegenstellingen, zoals goed en kwaad, sterk en zwak, mannelijk en vrouwelijk enzovoort. Deze kunnen door angst in disbalans zijn. Het is dus zaak om innerlijke rust te vinden. Sporten is een heel goed middel.