Feiten over dromen

Ongeveer een derde van ons leven brengen we slapend door. Dit houdt in dat je zo'n zes jaar van je leven in droomtoestand doorbrengt. We dromen ook niet zomaar 1 droom per nacht, maar 3 tot 7 verschillende dromen. In totaal dromen we 1 of 2 uur per nacht. Dromen duren dus vaak helemaal niet zo lang. Wat is er nog meer bijzonder aan dromen?

slaapverlamming
Slaapverlamming is vaak erg eng

Tijdens een droom ben je verlamd

Als je dit wel eens hebt meegemaakt, weet je hoe eng dit kan zijn. Je kan je niet bewegen of spreken en je hebt maar een minimale controle over je ademhaling en het knipperen van je ogen.

Daar komt nog eens bij dat slaapverlamming gepaard kan gaan met hallucinaties, waardoor sommige wetenschappers denken dat deze fase verantwoordelijk is voor een ervaring als ontvoerig door aliens... Ontdek waarom


Babies dromen vaker

In vergelijking met volwassenen dromen baby's heel veel. Volwassenen verkeren zo'n 20 procent van de slaaptijd in droomslaap (=de REM-slaap, gekenmerkt door snelle oogbewegingen: Rapid Eye Movements)

Zeven maanden na de conceptie bestaat 80 procent van de slaaptijd van de foetus uit droomslaap, bij de geboorte is de helft van de slaaptijd droomtijd, en wanneer de baby ongeveer zes maand oud is droomt hij een derde van zijn slaaptijd.Wat babies dromen en of ze op dezelfde manier dromen als wij is niet bekend.




Slapende baby


Enkele korte droomfeiten:

  1. Iedereen droomt! Dat je je droom niet kan herinneren wil nog niet zeggen dan je nooit droomt.
  2. Kinderen tussen 3 en 8 jaar hebben meer nachtmerries dan volwassenen.
  1. Studies hebben uitgewezen dat onze hersengolven actiever zijn als we dromen dan wanneer we wakker zijn.
  2. Mensen die proberen te stoppen met roken hebben langere dromen.
  1. 5 minuten na ontwaken ben je de helft van je dromen alweer vergeten. Na 10 minuten is dat zelfs al 90%.
  2. Als je snurkt, dan kan je niet aan het dromen zijn.